Je suis ainsi spécialisée dans trois domaines d'intervention:
- Les femmes victimes de violences.
- L'addiction et/ou les dépendances.
- La préparation mentale des sportifs de haut niveau.
1) Les femmes victimes de violences
J’ai longtemps travaillé auprès des femmes victimes de violences et une grande majorité ont commencé à briser le silence après de longues années de souffrance qui auraient pu être évitées. Elles n’ont jamais osé en parler par peur de représailles ou parce qu’elles avaient honte de ce qu’elles subissaient depuis des années et qu’elles se sentaient coupables alors qu’elles étaient des victimes.
Une femme meurt tous les 3 jours sous les coups de son conjoint, Il est donc important de rappeler que la première gifle ou les premières insultes reçues ne sont que le début d'une longue série de violences physiques et psychologiques.
Il est temps de savoir que vous n’êtes pas coupables mais victimes, il est temps de parler pour briser le silence qui vous ronge et il est temps de demander de l’aide parce que seule, le poids de la souffrance est beaucoup trop lourd.
Pourquoi ?
Parce que vous êtes humiliée, insultée, menacée et dévalorisée sans cesse. Il vous dit que vous êtes moche, grosse, idiote, que vous ne savez rien faire, que vous n’êtes bonne à rien… Tout est prétexte pour vous agresser physiquement et psychologiquement (gifles, bousculade, coups de poing, coups de pied, il vous tire par les cheveux…).Parce que dès le moment où vous dites non à un rapport sexuel au sein de votre couple et qu’il vous est imposé sous la contrainte, vous êtes victimes d’un viol.
Un viol ou une agression sexuelle, selon la loi française, est un acte à caractère sexuel avec ou sans pénétration commis sur la personne d’autrui, par violence, contrainte, menace ou surprise est passible d’une lourde condamnation.
Vous avez subi des attouchements, voire des viols de la part d’un parent ou d’un proche alors que vous étiez mineur(e) et vous n’en avez jamais parlé. Vous gardez encore aujourd’hui, après des années de silence, des traumatismes qui affectent votre vie affective, familiale et professionnelle. Parce que votre supérieur hiérarchique vous impose du travail que les autres ne veulent pas et vous n’osez pas dire non de peur d’être renvoyée ou mise à l’écart. Il vous a fait des avances que vous avez refusées et il n’hésite pas à vous dénigrer en vous faisant perdre confiance en vous.
Des collègues mettent en doute vos capacités et se permettent des réflexions machistes, des allusions sexuelles ou des gestes déplacés…
Pour sortir d'une typologie théorique, des signes qui ne trompent pas sont de plus fortement révélateurs de la violence et de la souffrance psychique subie au quotidien.
Ainsi:
Comment?
Pour les femmes victimes de violence, il est plus particulièrement important et nécessaire de se sentir en sécurité et d’avoir une totale
confiance en son Thérapeute.
Il s’agira de briser le silence instauré depuis de nombreuses années en exprimant votre souffrance par une parole longtemps réprimée :
vous prendrez conscience peu à peu que vous êtes "une victime" et que la honte et la culpabilité éprouvées jusqu’à présent sont l’apanage du "bourreau".
Vous pourrez ainsi (re) construire votre histoire sans peur et en toute liberté. . Vous apprendrez peu à peu à vous imposer
en tant que "sujet" qui dit "non" et plus comme un "objet" qui subit la parole et les coups de l’autre.
Vous exprimerez votre féminité si longtemps bafouée, mettant un terme définitif à toutes formes de violences.
L’addiction est avant tout un besoin et non pas un désir. Le besoin, qu’il soit physique et/ou psychique est un manque permanent de quelque chose ou de quelqu’un, on ne peut pas s’en passer, il est indépendant de notre volonté.
Le désir est au contraire lié à la volonté. C’est quelque chose que vous décidez et non pas que vous subissez comme le besoin. Tout l’enjeu de la thérapie sera de passer du besoin au désir. Pourquoi ? Vous êtes dans l’incapacité d’arrêter votre consommation de cigarettes, d’alcool, de drogues (cannabis, cocaïne, ecstasy…) de médicaments, vous passez vos journées sur l’ordinateur, votre sexualité est envahissante, vous avez un besoin durable, répété et croissant de pratiquer des jeux de hasard, vous faites des achats compulsifs…
Vous êtes ce que l’on appelle communément une personne dépendante et donc addicte à un produit ou à un comportement. Cela fait des années que ça dure et vous êtes parfois dans une sorte de "déni" qui vous laisse croire que vous pouvez vous arrêter quand vous le désirez. Mais cela fait plusieurs années que ça dure et vous êtes toujours dépendant. Comment?
Comment sortir de cet état de dépendance qui vous procure beaucoup de plaisir mais qui en même temps vous détruit
physiquement et/ou psychiquement… ?
Le désir de vouloir s’en sortir est déjà un premier pas vers la guérison. La Thérapie consiste à comprendre pourquoi
vous êtes addicte à tel ou tel produit, qu’est-ce qui vous a amené à consommer de plus en plus jusqu’à devenir totalement dépendant?
C’est le manque qui est à l’origine de toute addiction. Mais de quel manque parle-ton ? Quel qu’il soit, peut-on le combler et comment?
C’est en travaillant notamment sur la motivation qui est le moteur de toute démarche thérapeutique que vous pourrez mettre un terme à votre addiction
en devenant "maître" de votre consommation et "non" plus esclave.
Passionnée de tennis depuis mon enfance, je me suis tout naturellement tournée vers l'enseignement du tennis puis l'accompagnement de jeunes espoirs.
La nécessaire prise en compte de l'aspect "mental" dans la performance sportive s'étant rapidement imposée, j'ai donc orienté dans un premier temps mon travail vers l’utilisation d’outils thérapeutiques divers (Programmation Neuro-linguistique (PNL), ennéagramme, coaching) en usage dans les pays anglo-saxons. J’ai ainsi élaboré un programme de préparation mentale appliquée à la pratique sportive de compétition. Forte de ma formation de psychologue clinicienne et de l'expérience en tant que psychothérapeute, mon concept actuel « Psycho tennis » est un programme axé sur la préparation mentale et le suivi psychologique, ces deux orientations de travail étant indissociables et complémentaires.
Pourquoi ?
Vous avez commencé le sport dès votre plus jeune âge et vous rêvez de devenir un grand champion. Vous êtes déjà un athlète confirmé mais vous n’arrivez pas à atteindre la plus haute marche et/ou vous aimeriez terminer votre carrière de sportif en remportant une grande victoire.Vous mettez toutes les chances de votre côté pour y parvenir mais vos résultats ne sont toujours pas à la hauteur de vos espérances. Comment? Le site "Psycho-tennis" est principalement dédié à ce volet spécifique de ma pratique professionnelle.