En quelques années, l'hypnose thérapeutique a conquit ses lettres de noblesse. Reconnue par l'OMS, elle est désormais introduite et pratiquée
en milieu hospitatlier pour notamment lutter contre la douleur et le stress, les patients y ayant également recours en complément de traitements allopathiques dans
le cadre de pathologies parfois très lourdes ou résoudre certaines difficultés psychologiques ... Outre l'hypnose la plus classique fondée par Milton H. Erickson, d'autres variantes comme
l'Hypnose humaniste sont pratiquées dans le cadre de thérapies courtes.
Cette dernière, quelque peu différente, est celle que je pratique car la personne pendant une séance d'hypnose humaniste,
reste toujours 100% consciente. Nous parlons même de conscience augmentée.
L'hypnose humaniste
C'est quoi?
Etre en état d’hypnose, c’est passer de son "état ordinaire de conscience" de tous les jours à un "état modifié de conscience" grâce à des techniques d’inductions Hypnotiques. Le qualificatif "Humaniste" renvoie au fait que chaque personne aidée individuellement améliore progressivement la condition humaine tout entière par effet de ricochet. L’Hypnose Humaniste est donc une psychothérapie qui permet d’aider une personne en souffrance par le biais d’un "état modifié de conscience" grâce à l’utilisation de techniques hypnotiques spécifiques.
Pourquoi?
Contrairement aux autres formes d’Hypnose (classique, ericksonienne, nouvelle) qui travaillent en "repli sur soi", l’Hypnose Humaniste permet d’atteindre un "état de conscience augmentée" qui facilite et améliore le travail thérapeutique sur l’Inconscient. L’Hypnose Humaniste permet au patient d’aller chercher le traumatisme qui a été refoulé dans notre inconscient et cela, grâce au langage symbolique. Tout ce que nous faisons, pensons, disons, ressentons se fait la plupart du temps grâce à des automatismes inconscients qui nous permettent d’ignorer les traumatismes trop difficiles à vivre. Lorsque la souffrance est trop grande, qu’elle ne peut pas s’exprimer de façon consciente et analytique, L’Hypnose Humaniste vient en complémentarité du travail thérapeutique. Elle permet non seulement d’éradiquer plus rapidement le traumatisme mais également elle permet au patient de s’exprimer symboliquement sans avoir à revivre consciemment l’évènement traumatique.
Comment?
La personne se connecte à elle-même avec davantage de Conscience, elle est "associée", c’est-à-dire qu’il n’y a pas de séparation entre son esprit conscient et son esprit inconscient. Elle est pleinement présente, dans l’ici et maintenant et elle ne perd jamais le contact avec elle-même. C’est la personne qui fait le travail, qui a les commandes de sa thérapie et elle est guidée dans son travail de guérison par le thérapeute qui parle normalement, explique ou demande les choses ouvertement, sans chercher à cacher ou à manipuler. Le patient garde son libre-arbitre durant le travail hypnotique. Il n’est pas "inactif", il verbalise.